In questo episodio, Dr. Luca Tapparo, Fisioterapista, ci ha parlato di mal di testa e dolore cervicale.

Il mal di testa è il problema per cui in Italia si assumono più farmaci, e nel 80% dei casi questo è correlato a dolore cervicale. Dr. Luca Tapparo ci ha illustrato quali sono i sintomi a cui fare attenzione, e come risolverli attraverso un approccio attivo e consapevole.

Se hai dubbi, domande, o chiarimenti riguardo questa puntata, scrivici qui sotto nei commenti e ti risponderemo!

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CAPITOLI DEL VIDEO

0:00 - Introduzione (chi è Luca Tapparo)
4:55 - Sintomi cervicali acuti vs sintomi persistenti
9:52 - Sintomi pseudo-neurologici della Cervicale
12:46 - Capire l'origine dei sintomi cervicali
15:13 - Farmaci per Mal di testa e Cervicale: servono?
18:45 - L'Approccio attivo e consapevole da utilizzare
21:45 - Occhio alle terapie spilla-soldi
25:45 - Postura e Protrusioni cervicali
29:18 - Somatizzazione tensiva e sintomi cervicali
37:14 - Sedentarietà e mal di testa cervicale
38:45 - Il ruolo dell'Esercizio aerobico
41:30 - Diaframma e dolore cervicale
44:20 - Integratori per il mal di testa
46:25 - Esercizi per il distretto cervicale
51:05 - Cosa è il Benessere per Luca Tapparo
52:40 - La sfida settimanale di Luca Tapparo

#malditesta #cervicale #benesserefisico